तिल के साथ फूलगोभी

एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? तिल के साथ फूलगोभी कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी, जीरा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल के बीज के साथ मसालेदार फूलगोभी, तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, तथा तिल के साथ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।