आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तिल-नींबू चिकन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 972 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.43 खर्च करता है । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू का रस, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो हल्का नींबू-तिल चिकन, नींबू, ब्रोकोली और तिल रोस्ट चिकन, तथा हनी-नींबू चमकता हुआ तिल चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच आरक्षित रगड़, नींबू का रस, सिरका और स्वादानुसार नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
जैतून के तेल में व्हिस्क । जब चिकन पक जाए, तो ड्रेसिंग में 1 बड़ा चम्मच पैन ड्रिपिंग को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
सलाद, ककड़ी, टमाटर और पीटा चिप्स जोड़ें; नमक और काली मिर्च और टॉस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Pita चिप्स
चुनी हुई डिल टहनियाँ
तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4
शेष 1/2 चम्मच रगड़ के साथ चिकन छिड़कें और सलाद के साथ परोसें ।