तिल नारंगी झींगा
तिल नारंगी झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 428 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए स्कैलियन, सोया सॉस, संतरे का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 30 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तिल-नारंगी झींगा, नारंगी-तिल झींगा सलाद, तथा तिल-नारंगी झींगा और चिकन हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1/4 कप तेल गरम करें । दो या तीन बैचों में काम करते हुए, झींगा को सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 2 से 3 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
नाली के लिए एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
यदि शेष बैचों के लिए आवश्यक हो तो कड़ाही में अधिक तेल डालें ।