तिल बीफ टेंडरलॉइन

तिल बीफ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 170 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीफ़ टेंडरलॉइन रोस्ट, पिसी हुई अदरक, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास, आम और लाल मिर्च के स्वाद के साथ तिल-क्रस्टेड बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक, बेक्ड तिल पोर्क टेंडरलॉइन, और हनी तिल पोर्क टेंडरलॉइन.