तुलसी और फेटा के साथ लहसुन मैश किए हुए आलू
तुलसी और भ्रूण के साथ लहसुन मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 167 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, फेटा चीज़, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, पालक और फेटा मैश किए हुए आलू, तथा फेटा पनीर मैश किए हुए आलू.
निर्देश
आलू और लहसुन को 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें; ढकने के लिए पानी डालें । उच्च गर्मी पर उबाल लें; आंशिक रूप से कवर करें, गर्मी कम करें, और 14 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
पैन में मक्खन और शेष सामग्री जोड़ें । आलू मैशर से मैश करें । कुक, लगातार सरगर्मी, कम गर्मी पर बस अच्छी तरह से गर्म होने तक ।