तुलसी, चूना और नारियल करी सॉस के साथ थाई मीटबॉल
तुलसी, चूने और नारियल करी सॉस के साथ नुस्खा थाई मीटबॉल आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 148 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, सब्जी शोरबा, श्रीराचा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो थाई करी नारियल मीटबॉल, कटा हुआ सलाद और तुलसी-चूने के कूसकूस के साथ थाई झींगा करी, तथा थाई नारियल करी तुलसी झींगा-6 अंक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में मीटबॉल के लिए सभी सामग्री मिलाएं । चर्मपत्र कागज पर 12 मीटबॉल और जगह में फार्म । मीटबॉल को नॉनस्टिक पैन में दो बैचों में ब्राउन करें, प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच oil.In एक बड़ा सॉस पैन (मैं एक 3.5 क्वार्ट का उपयोग करता हूं), चूने के ज़ेस्ट को छोड़कर सॉस के लिए सामग्री को मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं और लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सॉस में मीटबॉल जोड़ें और गर्मी को मध्यम-निम्न तक बढ़ाएं । सॉस में मीटबॉल को तब तक पकाएं जब तक कि वे पूरी तरह से पक न जाएं, उन्हें कभी-कभी पलट दें (लगभग 15 मिनट तक पकाएं) ।
ऊपर से लाइम जेस्ट के साथ परोसें । वोइला!