तुलसी बेलसमिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड तोरी
तुलसी बेलसमिक विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मेपल सिरप, लहसुन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू के साथ ग्रील्ड तोरी-बाल्समिक विनैग्रेट, ग्रिल्ड बेसिल चिकन और व्हाइट बाल्समिक-हनी विनैग्रेट के साथ पीच सलाद, तथा ग्रील्ड टमाटर और तुलसी तोरी नूडल्स बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, कटा हुआ तुलसी, सिरका, सरसों, शहद और लहसुन मिलाएं ।
फुसफुसाते हुए, तेल में ब्लेंड करें ।
पतली कटार पर तोरी को थ्रेड करें ताकि गोल सपाट और टुकड़े स्पर्श करें।
तुलसी विनैग्रेट के साथ उदारता से ब्रश करें ।
एक गैस ग्रिल पर मध्यम अंगारों या मध्यम गर्मी के ठोस बिस्तर पर बारबेक्यू ग्रिल पर तोरी रखें (आप केवल 4 से 5 सेकंड के ग्रिल स्तर पर अपना हाथ पकड़ सकते हैं) । गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । हर तरफ ब्राउन होने तक पकाएं, कुल 5 से 7 मिनट; एक बार पलट दें ।
तोरी को कटार से एक थाली में धकेलें ।
शेष विनिगेट के साथ बूंदा बांदी ।
तुलसी की टहनी से गार्निश करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।