त्वरित और मसालेदार टमाटर सॉस और पूरे गेहूं स्पेगेटी के साथ तुर्की मीटबॉल
त्वरित और मसालेदार टमाटर सॉस और पूरे गेहूं स्पेगेटी के साथ तुर्की मीटबॉल आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 472 कैलोरी. के लिये $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 980 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । भोजन से यह नुस्खानेटवर्क के लिए रोटी, स्पेगेटी, दौनी और नमक की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का अद्भुत शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और मसालेदार टमाटर सॉस और पूरे गेहूं स्पेगेटी के साथ तुर्की मीटबॉल, मसालेदार टमाटर सॉस में टर्की मीटबॉल के साथ स्पेगेटी, और मसालेदार टमाटर सॉस में टर्की मीटबॉल के साथ स्पेगेटी.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
पानी के साथ एक बड़ा स्टॉकपॉट भरें और पास्ता के लिए उबाल लें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
1
एक 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
प्याज़ को पारदर्शी होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें, फिर लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टमाटर का पेस्ट, टमाटर, चिपोटल्स, अजवायन, मेंहदी और नमक डालें । सभी सामग्री को कम उबाल लें, गर्मी कम करें और लगभग 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तरल थोड़ा वाष्पित न हो जाए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। जबकि सॉस पक रहा है, मीटबॉल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
(या तो या नियमित)
4
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से बेकिंग शीट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
5
एक बड़े काम के कटोरे में अन्य सभी अवयवों के साथ टर्की को मिलाएं । 2 1/2 इंच की गेंदों में फार्म और एक बेकिंग शीट पर रखें । 10 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक और लगभग पूरी तरह से पकने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
इस बीच, सॉस से मेंहदी की टहनी निकालें और ताजा तुलसी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
7
मीटबॉल को सॉस में जोड़ें, कवर करें, और अतिरिक्त 10 मिनट पकाएं, या जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल ने सॉस में से कुछ को अवशोषित कर लिया हो । जबकि मीटबॉल पक रहे हैं, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पूरे गेहूं की स्पेगेटी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे गेहूं स्पेगेटी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
8
पास्ता को सूखा लें और इसे बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
9
सॉस और मीटबॉल डालें, टॉस करें और मध्यम आँच पर गरम करें । 4 पास्ता कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें और अजमोद और 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ परमेसन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)