त्वरित ब्रेडस्टिक्स

त्वरित ब्रेडस्टिक्स
त्वरित ब्रेडस्टिक्स एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 88 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास नमक, गेहूं की जल्दी पकाने वाली क्रीम, अंडे का सफेद भाग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान ब्रेडस्टिक्स, त्वरित लहसुन मक्खन ब्रेडस्टिक्स, तथा बच्चे की ब्रेडस्टिक्स.

निर्देश

1
मिश्रित होने तक पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
2
चम्मच बल्लेबाज समान रूप से खाना पकाने के स्प्रे (शीर्ष पर भरने) के साथ लेपित एक कच्चा लोहा मकई छड़ी पैन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
450 पर 20 से 25 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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