त्वरित मसालेदार बीट

त्वरित मसालेदार बीट
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? त्वरित मसालेदार बीट कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 9 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । यदि आपके पास बीट, दालचीनी की छड़ी, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 18 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोज मरे की त्वरित मसालेदार बीट, फेटन और चिव्स के साथ त्वरित मसालेदार बीट और पीले मोम बीन्स, तथा स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट {+किमची मसालेदार बीट}.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में प्याज, सिरका, चीनी, दालचीनी की छड़ी, पेपरकॉर्न और लौंग मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और प्याज के नरम-कुरकुरा होने तक, 4 से 6 मिनट तक उबालें । बीट्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
ताजा डिल, तोड़ा हुआताजा डिल, तोड़ा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
एक बड़े बाउल में निकाल लें और बीच-बीच में हिलाते हुए 30 मिनट तक मैरीनेट होने दें । टिप्स और नोट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
आगे की युक्ति बनाएं: 1 सप्ताह तक ढककर ठंडा करें । युक्ति: बीट्स को कैसे तैयार करें और स्टीम करें: साग को ट्रिम करें (यदि कोई हो) और रूट एंड; सब्जी के छिलके से त्वचा को छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ग्रीन्सग्रीन्स
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
1
एक ग्लास बेकिंग डिश में रखें, 2 बड़े चम्मच पानी डालें, कसकर कवर करें और 8 से 10 मिनट तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
2
चलो खड़े हो जाओ, कवर, 5 के लिए minutes.No तैयार करने का समय? कई सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग में मेलिसा के ब्रांड के छिलके वाले बेबी रेड बीट्स की तलाश करें । वे खुली, उबले हुए और खाने के लिए तैयार हैं और उनके डिब्बाबंद समकक्षों की तुलना में बहुत कम सोडियम होते हैं । पोषण
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल बीटलाल बीट
3
खाने से अधिक
4
वेलहेल्थ फ्रूट बार्स रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
5
ये हेल्दी फ्रूट बार आपके अंदर डालने के लिए एकदम सही स्नैक हैं । ..हेल्दी समर डेज़र्ट रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
6
हमारे ग्रीष्मकालीन मिठाई व्यंजनों के साथ गर्मियों का जश्न मनाएं । ..शीर्ष 50 पोटलक व्यंजनों
7
स्वस्थ पोटलक व्यंजनों का यह संग्रह भीड़ से भरा है - । ..स्वस्थ बीन सलाद व्यंजनों
8
ये स्वस्थ बीन सलाद व्यंजनों ताजा गर्मियों जीवन लाने के लिए । ..स्वस्थ ब्राउनी और ब्लौंडी के लिए व्यंजन विधि
9
ब्राउनी और ब्लॉन्डी किसी के लिए भीड़-सुखदायक डेसर्ट हैं । ..कम कैलोरी पास्ता सलाद व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
10
हमारी कम कैलोरी पास्ता सलाद रेसिपी एक पसंदीदा डिश होगी । ..हेल्दी स्मूदी रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठगठग
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
चाहे आप जल्दी नाश्ते की तलाश में हों या ताज़ा । ..स्वस्थ आइस्ड चाय व्यंजनोंएक गर्म दिन पर आइस्ड चाय का एक लंबा गिलास ताज़ा है, और यह । ..10 मिनट के नाश्ते की रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइस्ड चायआइस्ड चाय
12
यदि आप एक भीड़ में हैं और नाश्ता लंघन के बारे में सोच रहे हैं,...ग्रेनोला बार रेसिपी और पावर बार रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
13
नट्स, सूखे मेवे और साबुत जैसे स्वस्थ अवयवों का उपयोग करना । ..स्वस्थ पालक व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फलसूखे फल
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
14
पालक ने पोपी को मजबूत बनाया होगा, लेकिन वह शायद क्या है । ..मदर्स डे ब्रंच रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
15
मदर्स डे मनाने का इससे बेहतर कोई तरीका नहीं है । ..अच्छा त्वचा खाद्य पदार्थ: चमकती त्वचा के लिए स्वस्थ व्यंजनों
16
सनस्क्रीन आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने में मदद करता है । ..त्वरित प्रकाश लंच
17
इन त्वरित और के साथ अपनी कमर और अपने बटुए को बचाएं । ..नाश्ता पुलाव व्यंजनों
18
हमारे नाश्ते के पुलाव की रेसिपी शुरू करने का एक संतोषजनक तरीका है । ..आसान मैक्सिकन भोजन पसंदीदा
19
हम मैक्सिकन भोजन से प्यार करते हैं, लेकिन अक्सर बीच के अंतर । ..पकाने की विधि श्रेणियाँ
20
छुट्टी का दिन
21
श्रम दिवसस्मृति दिवस पिता का दिवस4 जुलाई स्वास्थ्य और आहार संबंधी बातें
22
लस मुक्त
23
मधुमेह उचित
24
कम कैलोरी
25
कम कार्बोहाइड्रेट
26
कम कोलेस्ट्रॉल
27
कम संतृप्त वसा
28
कम सोडियम
29
दिल स्वस्थ
30
स्वस्थ वजन
31
शैली / थीम
32
मनोरंजक, आकस्मिक
33
आगे के निर्देश दें
34
शाकाहारी
35
शाकाहारी
36
तैयारी में आसानी
37
आसानकुल समय45 मिनट या उससे कम
38
सर्विंग6 तैयारी / तकनीक
39
खटाई में डालना / रूबस्टम
40
पकवान का प्रकार
41
साइड डिश, सब्जी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
42
जातीय / क्षेत्रीय
43
अमेरिकी
44
भोजन / पाठ्यक्रम
45
दोपहर का भोजन
46
रात का खाना
47
मौसम
48
वसंत
49
गर्मी
50
फॉलविन्टर
51
प्रकाशन
52
जनवरी / फरवरी 2009
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
23 सर्वश्रेष्ठ हैंगओवर फूड्स
23 सर्वश्रेष्ठ हैंगओवर फूड्स
सर्दियों के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ रात्रिभोज विचार
सर्दियों के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ रात्रिभोज विचार
बच्चों के लिए 18 विंटर हॉलिडे ट्रीट्स
बच्चों के लिए 18 विंटर हॉलिडे ट्रीट्स
ठंड के दिनों के लिए 16 आरामदायक सर्दियों की रेसिपी
ठंड के दिनों के लिए 16 आरामदायक सर्दियों की रेसिपी
14 सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस पार्टी खाद्य विचार
14 सर्वश्रेष्ठ क्रिसमस पार्टी खाद्य विचार
आपके शीतकालीन अवकाश मेनू के लिए 12 बढ़िया विचार
आपके शीतकालीन अवकाश मेनू के लिए 12 बढ़िया विचार
पारंपरिक कैरेबियन खाद्य पदार्थ
पारंपरिक कैरेबियन खाद्य पदार्थ
पारंपरिक ब्रिटिश खाद्य पदार्थ
पारंपरिक ब्रिटिश खाद्य पदार्थ
पारंपरिक बारबेक्यू खाद्य पदार्थ
पारंपरिक बारबेक्यू खाद्य पदार्थ
पारंपरिक अमेरिकी खाद्य पदार्थ
पारंपरिक अमेरिकी खाद्य पदार्थ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया