तरबूज और खस्ता प्रोसिटुट्टो सलाद

तरबूज और खस्ता प्रोसिटुट्टो सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तरबूज और खस्ता प्रोसिटुट्टो सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 39 ग्राम वसा, और कुल का 567 कैलोरी. के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. पिस्ता, फेटा चीज़, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खस्ता प्रोसिटुट्टो के साथ तरबूज का सूप, तरबूज और Prosciutto सलाद, तथा तरबूज सलाद के साथ Prosciutto समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक पेपर टॉवल-लाइन वाले माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर प्रोसिटुट्टो के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें; एक कागज तौलिया के साथ कवर करें । उच्च 2 मिनट या कुरकुरा होने तक माइक्रोवेव करें । प्रक्रिया दोहराएँ शेष के साथ prosciutto. तोड़ने prosciutto बड़े टुकड़ों में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2
एक साथ टकसाल और अगले 5 सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
साग और कटे हुए खरबूजे को विनैग्रेट के साथ टॉस करें, और ऊपर से पका हुआ प्रोसियुट्टो, क्रम्बल फेटा चीज़ और कटा हुआ पिस्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
ProsciuttoProsciutto
ग्रीन्सग्रीन्स
तरबूजतरबूज

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक बेबी ग्रीन्स (जैसे अरुगुला)शिथिल पैक बेबी ग्रीन्स (जैसे अरुगुला)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज feta पनीर, टूटने लगेपैकेज feta पनीर, टूटने लगे63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिस्ता, कटा हुआपिस्ता, कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज prosciuttoपैकेज prosciutto33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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