तरबूज शर्बत स्मूथीज़
यदि आप अपने भंडार में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाणकालीन और मौलिक व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो तरबूज शर्बत स्मूथीज़ एक ऐसा नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 61 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 4 परोसता है। 32 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 3% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके ग्रीष्मकालीन कार्यक्रम में धूम मचाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बर्फ, नीबू का शर्बत, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 28% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें शर्बत तरबूज़ , तरबूज़ शर्बत और मेपल तरबूज़ शर्बत भी पसंद आए।
निर्देश
एक ब्लेंडर में तरबूज, बर्फ, शर्बत और नीबू का रस मिलाएं; ढककर 30 सेकंड के लिए या चिकना होने तक प्रक्रिया करें। यदि आवश्यक हो तो हिलाएँ।
ठंडे गिलासों में डालें; चॉकलेट चिप्स छिड़कें।