तला हुआ अंडा, Prosciutto, Frisee और नीले पनीर पर Ciabatta

तला हुआ अंडा, Prosciutto, Frisee और नीले पनीर पर Ciabatta
सिआबट्टा पर फ्राइड एग, प्रोसिटुट्टो, फ्रिस और ब्लू चीज़ सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रोसियुट्टो, फ्रिसी, कैब्रेल्स चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रिस और अंगूर का सलाद वेरजस और ब्लू चीज़ के साथ, बेकन और ब्लू चीज़ के साथ नाशपाती और फ्रिस सलाद, तथा ब्लू चीज़, बेकन और हेज़लनट्स के साथ फ्रिस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में सिरका, सरसों, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
संयुक्त होने तक जैतून के तेल में व्हिस्क । टूटे हुए नीले पनीर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
फ्रिस जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ फ्रिस को कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
4
मध्यम आँच पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में थोड़ा सा मक्खन गरम करें । धीरे से एक अंडे को एक छोटे से पकवान में दरार करें, और फिर मक्खन के साथ पैन में जोड़ें और सफेद सेट होने तक पकाना और पीला थोड़ा फर्म है, लगभग 2 मिनट । नमक और काली मिर्च डालें और फिर धीरे से अंडे को पलट दें और 1 मिनट तक पकाते रहें । जर्दी अभी भी थोड़ी बहती होनी चाहिए । शेष मक्खन और अंडे के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
ब्रेड को एक सपाट सतह पर रखें और प्रत्येक के ऊपर फ्रिस मिश्रण का 1/4 भाग रखें, उसके बाद प्रोसिटुट्टो के 2 स्लाइस और फिर एक अंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
अंडे के ऊपर नीले पनीर का एक पतला टुकड़ा रखें और पिसी हुई काली मिर्च से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
7
शीर्ष पर रोटी का एक और टुकड़ा रखें । कुल 4 सैंडविच बनाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिकताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैब्रेल्स ब्लू चीज़, क्रम्बल, प्लस 4 पतली स्लाइस ब्लू चीज़कैब्रेल्स ब्लू चीज़, क्रम्बल, प्लस 4 पतली स्लाइस ब्लू चीज़82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनciabatta या इतालवी रोटीciabatta या इतालवी रोटी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसfrisee, धोया और सूखेfrisee, धोया और सूखे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिककोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशुद्ध जैतून का तेलशुद्ध जैतून का तेल82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस prosciuttoपतली स्लाइस prosciutto32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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