तला हुआ अंडा, Prosciutto, Frisee और नीले पनीर पर Ciabatta

तला हुआ अंडा, Prosciutto, Frisee और नीले पनीर पर Ciabatta
सिआबट्टा पर फ्राइड एग, प्रोसिटुट्टो, फ्रिस और ब्लू चीज़ सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रोसियुट्टो, फ्रिसी, कैब्रेल्स चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रिस और अंगूर का सलाद वेरजस और ब्लू चीज़ के साथ, बेकन और ब्लू चीज़ के साथ नाशपाती और फ्रिस सलाद, तथा ब्लू चीज़, बेकन और हेज़लनट्स के साथ फ्रिस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में सिरका, सरसों, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
संयुक्त होने तक जैतून के तेल में व्हिस्क । टूटे हुए नीले पनीर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
3
फ्रिस जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ फ्रिस को कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
4
मध्यम आँच पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में थोड़ा सा मक्खन गरम करें । धीरे से एक अंडे को एक छोटे से पकवान में दरार करें, और फिर मक्खन के साथ पैन में जोड़ें और सफेद सेट होने तक पकाना और पीला थोड़ा फर्म है, लगभग 2 मिनट । नमक और काली मिर्च डालें और फिर धीरे से अंडे को पलट दें और 1 मिनट तक पकाते रहें । जर्दी अभी भी थोड़ी बहती होनी चाहिए । शेष मक्खन और अंडे के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
ब्रेड को एक सपाट सतह पर रखें और प्रत्येक के ऊपर फ्रिस मिश्रण का 1/4 भाग रखें, उसके बाद प्रोसिटुट्टो के 2 स्लाइस और फिर एक अंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
6
अंडे के ऊपर नीले पनीर का एक पतला टुकड़ा रखें और पिसी हुई काली मिर्च से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
शीर्ष पर रोटी का एक और टुकड़ा रखें । कुल 4 सैंडविच बनाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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