तला हुआ सामन स्टेक

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? तला हुआ सामन स्टेक कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.72 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सैल्मन फ़िललेट्स, संतरे का रस, हरा प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ब्लैक बीन साल्सा के साथ मसालेदार मसालेदार सामन स्टेक, मशरूम के साथ पैन-सियर स्टेक, तथा तला हुआ अही टूना स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।