आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 209 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, अंडे, समर स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल, पके हुए अंडे और रैटटौइल, तथा पके हुए अंडे के साथ रैटटौइल.
निर्देश
1
नमक के एक अच्छे छिड़काव के साथ क्यूबेड बैंगन को टॉस करें, एक छलनी में रखें और अन्य सामग्री तैयार करते समय नाली दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम तक, लगभग 6 मिनट फिर बैंगन कुल्ला और कड़ाही में जोड़ें । बैंगन के ब्राउन होने तक अक्सर हिलाते हुए पकाएं, लगभग 8 मिनट फिर लाल मिर्च, हरी मिर्च, स्क्वैश, तेज पत्ते और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पालक का 1 बैग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
टमाटर डालें और ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सभी सब्जियां नरम न हो जाएं और मिश्रण गाढ़ा होने लगे, लगभग 12 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और आँच से हटा दें । तुलसी के आधे हिस्से में हिलाओ । चार सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
बचे हुए तेल को अब खाली कड़ाही में मध्यम-उच्च आँच पर झिलमिलाते हुए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
अंडे डालें और तब तक भूनें जब तक कि सफेदी सेट न हो जाए और जर्दी बह न जाए । प्रत्येक प्लेट के ऊपर और अंडे, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, शेष तुलसी के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेटो लारोक बोर्डो सुपरियूर । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।