तले हुए अंडे पास्ता
तले हुए अंडे का पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 306 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । 116 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । नमक और काली मिर्च, अंडे, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो तले हुए पास्ता, नाश्ता अंडा मफिन, तथा मैक्सिकन अंडा पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, अंडे और पनीर को एक साथ फेंटें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कड़ाही में, बेकन और प्याज को एक साथ भूनें जब तक कि मांस भूरा और कुरकुरा न हो जाए और प्याज कारमेलाइज़ करना शुरू कर दे ।
पास्ता जोड़ें (यदि ठंडे दिन पुराने पास्ता का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे तब तक पकाएं जब तक कि यह लगभग 1 मिनट तक गर्म न हो जाए) ।
अंडे और पनीर के मिश्रण को कड़ाही में डालें और आँच को कम कर दें । लगातार तब तक हिलाएं जब तक कि पास्ता अंडे के साथ लेपित न हो जाए और वे जमने न लग जाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर किनारे पर अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन के साथ तुरंत परोसें ।
यह व्यंजन बचे हुए पास्ता का उपयोग करने का सही अवसर प्रदान करता है । (पुनश्च: यह एक शानदार नाश्ता भी बनाता है । )