तले हुए प्याज के साथ दाल और चावल (मुजदरा)

तले हुए प्याज के साथ दाल और चावल (मुजदरा) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 535 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में चावल, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो एम ' जुद्दराह – कारमेलिज्ड प्याज के साथ दाल और चावल, लेबनान दाल, चावल और Caramelized प्याज (Mujadara), तथा मेगादरा (कारमेलिज्ड प्याज के साथ भूरे रंग की दाल और चावल) समान व्यंजनों के लिए ।