तले हुए शकरकंद

तले हुए शकरकंद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? फ्राइड शकरकंद एक शानदार रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ब्राउन शुगर, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद, तले हुए शकरकंद, तथा ग्रेमोलटा के साथ पैन-फ्राइड शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
छिलके वाले शकरकंद डालें और लगभग 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
3
पानी से निकालें, और 1/2 इंच स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं । भंग होने तक ब्राउन शुगर में हिलाओ, यदि आवश्यक हो तो अधिक मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
मीठे आलू जोड़ें, और सुनहरा भूरा और कांटा निविदा तक भूनें, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
6
गरमागरम परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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