थाइम के साथ बेक्ड प्याज

थाइम के साथ बेक्ड प्याज
थाइम के साथ बेक्ड प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.32 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए थाइम स्प्रिंग्स, बढ़िया गुणवत्ता वाला जैतून का तेल, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज, आलू, लहसुन और अजवायन के फूल के साथ बेक्ड चिकन, थाइम के साथ कारमेलाइज्ड प्याज, तथा बाल्समिक थाइम पूरे भुना हुआ प्याज.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रत्येक प्याज के दोनों सिरों से एक टुकड़ा काट लें, फिर प्याज को आधा कर दें । प्याज से बाहरी परतों को त्यागें, लगभग 2 1/2-इंच व्यास छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
प्याज की व्यवस्था करें, छंटनी समाप्त हो जाती है, एक तेलयुक्त 13 - 9-इंच बेकिंग पैन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
2 थाइम स्प्रिंग्स से पत्तियों को निकालें और प्याज पर छिड़कें । समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर प्याज के ऊपर शेष 8 टहनी बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ताजा थाइमताजा थाइम
प्याजप्याज
6
प्याज के ऊपर शराब डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
शराबशराब
7
बेक, खुला, ओवन के बीच में, बेकिंग के दौरान दो बार पैन जूस के साथ चखना, 40 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन में पानी डालें और प्याज के ब्राउन और नर्म होने तक, लगभग 50 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
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