थाई झींगा-हलिबूट करी
थाई झींगा-हलिबूट करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1773 कैलोरी, 144 ग्राम प्रोटीन, तथा 116 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $24.49 खर्च करता है । 153 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, तुलसी, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना पके नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त शाकाहारी स्ट्रॉबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो थाई झींगा हलिबूट करी, नारियल-करी शोरबा के साथ थाई शैली का हलिबूट, तथा थाई नारियल करी शोरबा में पका हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 नीबू से 11/2 चम्मच मापने के लिए पर्याप्त छील को बारीक पीस लें । 2 बड़े चम्मच मापने के लिए 2 नीबू से पर्याप्त रस निचोड़ें ।
तीसरे चूने को वेजेज में काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें ।
कटे हुए प्याज़, कटी हुई लाल शिमला मिर्च और कीमा बनाया हुआ अदरक डालें; लगभग 5 मिनट तक प्याज़ के नरम होने और मिर्च के नरम होने तक भूनें । करी पेस्ट, नारियल का दूध, मछली सॉस, 11/2 चम्मच नींबू का छिलका और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं । धीरे से उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
नमक और काली मिर्च के साथ मछली और झींगा छिड़कें ।
करी सॉस में मछली और झींगा जोड़ें । बहुत कोमल उबाल पर लौटें और तब तक पकाएं जब तक कि मछली और झींगा केंद्र में अपारदर्शी न हों, 5 से 6 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । धीरे से सीताफल और तुलसी में हलचल; चूने के वेजेज के साथ परोसें ।