थ्री-बीन टैको चिली
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक विधियां नहीं हो सकती हैं, इसलिए थ्री-बीन टैको चिली को आजमाएं। एक सेवारत में 256 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है । $1.17 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 13% कवर करता है । यह रेसिपी 9 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 8 का कहना है कि यह सही जगह पर है। यह आपके सुपर बाउल कार्यक्रम में हिट होगा। चेडर चीज़, टैको सीज़निंग, चिली बीन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें ब्लैक बीन और पेपर्स टैको फिलिंग , मैक्सिकन थ्री चीज़ डिप और थ्री बेरी जैम भी पसंद आया।
निर्देश
डच ओवन में, मध्यम आँच पर बीफ़ को तब तक पकाएँ जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। पानी, बीन्स, मक्का, टमाटर, टमाटर सॉस, साल्सा, टैको सीज़निंग और जैतून डालकर हिलाएँ।
उबाल आने दें। आँच कम कर दें; ढक्कन हटाकर 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।