दो के लिए भोजन: टमाटर और छोले के साथ स्विस चार्ड

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? दो के लिए भोजन: टमाटर और छोले के साथ स्विस चार्ड कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. अगर आपके हाथ में छोले, काली मिर्च, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीकू और स्विस चार्ड, स्विस चार्ड और छोले, तथा छोले और स्विस चार्ड के साथ ब्रेज़्ड चिकन.