दूध और शहद की रोटी
दूध और शहद की रोटी एक पेय है जो 3 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1743 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आपके पास सक्रिय खमीर, आटा, गर्म पानी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चॉकलेट हेज़लनट दूध और शहद दालचीनी काजू दूध / बादाम से परे, मिल्क चॉकलेट, खजूर और अखरोट की रोटी, और हनी सरसों की रोटी.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, खमीर को गर्म पानी में घोलें । खमीर को तब तक बैठने दें जब तक कि यह बुलबुले न बनने लगे ।
खमीर मिश्रण में शहद, मक्खन और नमक मिलाएं । राई के साथ शुरुआत करते हुए, एक बार में एक कप आटे में हिलाओ । जब आटा सख्त होने लगे, तो इसे अच्छी तरह से आटे की सतह पर पलट दें । आवश्यकतानुसार आटा मिलाते हुए, 5 मिनट तक गूंधें ।
घी लगे कटोरे में रखें, और आटे की सतह को तेल लगाने के लिए एक बार पलट दें । एक नम कपड़े से ढक दें । लगभग 1 से 2 घंटे तक दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
आटा नीचे पंच, और चिकनी जब तक फिर से गूंध । 3 रोटियों में विभाजित करें, और कुछ और मिनट के लिए गूंधें ।
तीन तेल वाले पैन में रोटियां रखें । डबल, 1 से 2 घंटे तक बढ़ने दें ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 20 से 30 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें, और फिर काउंटर या वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए बाहर निकलें ।