दो-पनीर और मेंहदी मैश किए हुए आलू पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दो-पनीर और मेंहदी मैश किए हुए आलू पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 199 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, दूध, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चार पनीर मसला हुआ आलू पुलाव, रोज़मेरी बकरी पनीर मैश किए हुए आलू, तथा ब्लू पनीर और मेंहदी मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । तेल 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव।
आलू को 4-क्वार्ट डच ओवन में रखें; कवर करने के लिए पर्याप्त पानी (यदि वांछित हो तो नमकीन) जोड़ें । उबलने के लिए कवर और गर्मी; गर्मी कम करें । लगभग 10 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें; नाली । कम गर्मी पर डच ओवन में आलू को सूखने के लिए हिलाएं ।
बड़े कटोरे में, आलू को तब तक मैश करें जब तक कि कोई गांठ न रह जाए ।
थोड़ी मात्रा में दूध डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद फेंटें (आलू को चिकना और फूला हुआ बनाने के लिए आवश्यक दूध की मात्रा उपयोग किए गए आलू के प्रकार पर निर्भर करती है) ।
खट्टा क्रीम, मार्जरीन, दौनी और नमक जोड़ें । आलू को हल्का और फूला हुआ होने तक जोर से फेंटें । हवार्टी पनीर में हिलाओ। पुलाव में चम्मच ।
चेडर पनीर के साथ छिड़के ।
30 से 35 मिनट या गर्म होने तक खुला बेक करें ।