दो बीन सब्जी चिली

Name: दो बीन सब्जी चिली
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 425 हैबेनेरो मिर्च काले सेम, rinsed और सूखा; 425 हैबेनेरो मिर्च गुर्दे सेम, rinsed और सूखा; 2 larges गाजर, कटा हुआ; 710 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो Prego® Heart Smart Traditional Italian Sauce or Heart Smart Onion & Garlic Italian Sauce; 2 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) जमीन chipotle चिली मिर्च; 283 हैबेनेरो मिर्च पैकेज मशरूम, कटा हुआ; 1 कसा हुआ परमेसन चीज़ न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक; 1 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका प्याज, बारीक कटा हुआ; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ सूखे अजवायन की पत्ती, कुचल; 2 larges लाल मिर्च, कटी हुई; 2 larges तोरी, कटा हुआ

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग ४५ मिनट हैं, तो टू बीन वेजिटेबल चिली एक सुपर ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी ८ लोगों के लिए है और इसकी कीमत २.३६ डॉलर प्रति सर्विंग है। इस हॉर ड'ओव्रे में प्रति सर्विंग २६७ कैलोरी , १० ग्राम प्रोटीन और ३ ग्राम वसा है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह आपके द सुपर बाउल इवेंट में हिट होगा। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया। स्टोर पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, ज़ुचिनी, गाजर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। ७१% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है।

निर्देश

एक 6-क्वार्ट सॉसपॉट में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ

प्याज़, तोरी, गाजर, मशरूम और मिर्च डालें और 5 मिनट तक पकाएँ या जब तक सब्ज़ियाँ नरम-कुरकुरी न हो जाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें। बीन्स, सॉस, चिपोटल मिर्च और अजवायन को सॉसपॉट में मिलाएँ और उबाल आने तक गरम करें। आँच को कम कर दें। 10 मिनट तक पकाएँ या जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस