दाल (मसालेदार दाल का सूप)
दाल (मसालेदार दाल का सूप) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। भारी हींग, सरसों के बीज, जलेपीनो चिल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 32 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसालेदार लाल मसूर का सूप, मसालेदार लाल मसूर का सूप, तथा मसालेदार लाल मसूर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े, भारी बर्तन में, उच्च पर वसा गरम करें, फिर प्याज जोड़ें । नरम और थोड़ा भूरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं, फिर अदरक, मिर्च और मसाले डालें । मसालों को चिपकने और जलने से रोकने के लिए लगातार हिलाएं ।
जब सरसों के बीज पॉप करने लगते हैं, तो दाल और 6 कप पानी डालें । एक उबाल लें, फिर एक उबाल को कम करें और पकाएं, ढककर, जब तक दाल लगभग पूरी तरह से अलग न हो जाए, लगभग 1 घंटा । चिपके रहने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाएं और आवश्यकतानुसार पानी डालें । जब दाल नरम हो जाए तो स्वादानुसार नमक डालें ।
सेवा करने से दस मिनट पहले, वडौवन में हलचल करें ।
चाहें तो दही और सीताफल के साथ गरमागरम परोसें ।