दाल स्क्वैश पाई

दाल स्क्वैश पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 661 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.17 प्रति सेवारत. 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, बादाम का भोजन, अंकुरित दाल और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश और मसूर पॉट पाई, स्क्वैश और दाल बिस्क, तथा लाल मसूर और स्क्वैश स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअरारोट (यह अंडा प्रतिकृति है)अरारोट (यह अंडा प्रतिकृति है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएगेव, मेपल सिरप, या ब्राउन राइस सिरपएगेव, मेपल सिरप, या ब्राउन राइस सिरप2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंकुरित दाल, 1/2 कप पानी में भिगोकर (आप नियमित पकी हुई दाल का उपयोग कर सकते हैं)अंकुरित दाल, 1/2 कप पानी में भिगोकर (आप नियमित पकी हुई दाल का उपयोग कर सकते हैं)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2मुट्ठी भरअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश (कोई भी प्रकार करेगा, हमने बटरनट का इस्तेमाल किया)भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश (कोई भी प्रकार करेगा, हमने बटरनट का इस्तेमाल किया)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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