दिलकश के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स को नमकीन के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 61 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । काली मिर्च, नमकीन, बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश के साथ हरी बीन्स, दो के लिए दिलकश के साथ हरी बीन्स, तथा दिलकश हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को उबलते पानी में 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । 1 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सेम, रस, और दिलकश पैन में जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।