दिलकश पके हुए सेब

दिलकश पके हुए सेब
यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.79 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, जमीन दालचीनी, गाजर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 18 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश पके हुए सेब, पके हुए सेब, तथा पके हुए सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक सॉस पैन में शोरबा उबाल लें । चावल में हिलाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और 50 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें ।
4
10 मिनट खड़े रहने दें ।
5
क्रैनबेरी और साइडर को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में मिलाएं; उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
साइडरसाइडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
6
10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
7
चावल में मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
8
एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, सेब के केंद्रों को ध्यान से बाहर निकालें, 1/2 इंच मोटी खोल छोड़ दें, और सेब का मांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
9
1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ सेब के अंदर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
मक्खनमक्खन
10
एक बेकिंग शीट पर सेब रखें, और 350 पर 25 मिनट के लिए या सिर्फ निविदा तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
11
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
सॉसेज जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
14
पैन से निकालें; नाली । कड़ाही पोंछें, और पैन में शेष मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
15
कटा हुआ सेब, पीला प्याज, और अगली 3 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याजपीला प्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
सेबसेब
16
लहसुन जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
17
चावल में सॉसेज, प्याज मिश्रण, अखरोट और अगली 3 सामग्री (ऋषि के माध्यम से) जोड़ें; टॉस । चावल के मिश्रण को सेब के बीच समान रूप से विभाजित करें; पनीर के साथ शीर्ष । 5 मिनट या सुनहरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
अखरोटअखरोट
सेबसेब
पनीरपनीर
प्याजप्याज
चावलचावल
ऋषिऋषि

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर4largesरोम सेब, कोर्डरोम सेब, कोर्ड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ ब्राउन राइसबिना पका हुआ ब्राउन राइस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, पिघल और विभाजितमक्खन, पिघल और विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे रगड़ ऋषिसूखे रगड़ ऋषि3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिठाई इतालवी सॉसेज casings हटा दियामिठाई इतालवी सॉसेज casings हटा दिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्विस पनीरकटा हुआ स्विस पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पीला प्याजबारीक कटा हुआ पीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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