दिलकश भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप

दिलकश भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप
दिलकश भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 84 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. 31 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक और जमीन काली मिर्च, अजवाइन के बीज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप, और भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
बटरनट स्क्वैश हिस्सों के कट-साइड पर जैतून का तेल रगड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
तैयार बेकिंग शीट पर स्क्वैश, कट-साइड नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
निविदा तक पहले से गरम ओवन में स्क्वैश सेंकना, लगभग 1 घंटे । एक कटोरे में स्क्वैश मांस स्कूप करें और मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
मध्यम गर्मी पर एक बर्तन में मक्खन पिघलाएं । प्याज और लहसुन को पिघले हुए मक्खन में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज थोड़ा नरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
गाजर डालें; गाजर और प्याज के नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
मैश किए हुए स्क्वैश, मार्जोरम, अजवाइन के बीज, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च को प्याज के मिश्रण में मिलाएं; 5 से 10 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं । चिकन स्टॉक में हिलाओ; मिश्रण को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
मरजोरममरजोरम
कतरन चाकूकतरन चाकू
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
स्क्वैश मिश्रण में धीरे-धीरे क्रीम और क्रीम चीज़ डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि क्रीम चीज़ पिघल कर शामिल न हो जाए । एक उबाल लें और फ्लेवर ब्लेंड होने तक, 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
कतरन चाकूकतरन चाकू
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मक्खन, या स्वाद के लिएमक्खन, या स्वाद के लिए1butternut स्क्वैश, आधी लंबाई और वरीयता प्राप्तbutternut स्क्वैश, आधी लंबाई और वरीयता प्राप्त1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजर, या स्वाद के लिएकटा हुआ गाजर, या स्वाद के लिए2चुटकीलाल मिर्च, या स्वाद के लिएलाल मिर्च, या स्वाद के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अजवाइन बीज, या स्वाद के लिएअजवाइन बीज, या स्वाद के लिए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)57हैबेनेरो मिर्चक्रीम पनीर, या अधिक स्वाद के लिएक्रीम पनीर, या अधिक स्वाद के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे मार्जोरम, या स्वाद के लिएसूखे मार्जोरम, या स्वाद के लिए2लौंगलहसुन, दबायालहसुन, दबाया8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी व्हिपिंग क्रीम, या स्वाद के लिए अधिकभारी व्हिपिंग क्रीम, या स्वाद के लिए अधिक1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, dicedप्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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