दिलकश साग हलचल-तलना

दिलकश साग हलचल-तलना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दिलकश साग को स्टिर-फ्राई ट्राई करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 129 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास केल, पानी की गोलियां, शीटकेक मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, बीफ और गोभी हलचल तलना, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पानी की गोलियां, सूखा और पतला कटा हुआपानी की गोलियां, सूखा और पतला कटा हुआ3शीटकेक मशरूम, कटा हुआ (यदि सूखे का उपयोग कर रहे हैं, तो भिगोएँ, उपजी और स्लाइस को त्यागें)शीटकेक मशरूम, कटा हुआ (यदि सूखे का उपयोग कर रहे हैं, तो भिगोएँ, उपजी और स्लाइस को त्यागें)1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले, धोया और बड़े टुकड़ों में कटौतीकाले, धोया और बड़े टुकड़ों में कटौती11 पौंड तोरी,मिरिन (या अनुभवी ब्राउन राइस सिरका)मिरिन (या अनुभवी ब्राउन राइस सिरका)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटाप्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,इमली (या उच्च गुणवत्ता सोया सॉस)इमली (या उच्च गुणवत्ता सोया सॉस)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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