दालचीनी-मसालेदार स्विस चार्ड पेनकेक्स
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सुबह भोजन? दालचीनी-मसालेदार स्विस चार्ड पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई ऑलस्पाइस, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दालचीनी-मसालेदार चार्ड पेनकेक्स (फसह), थाई मसालेदार चिकन नारियल क्रीम स्विस चर्ड के साथ, तथा दालचीनी स्विस मेरिंग्यू बटरक्रीम के साथ मसालेदार चाय लट्टे कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े बर्तन में पत्तियों से चिपके हुए किसी भी पानी के साथ हिलाओ, जब तक कि बस मुरझा न जाए लेकिन फिर भी हरा, लगभग 3 मिनट ।
छलनी में रखें; नमी को दबाएं । पूरी तरह से ठंडा।
मध्यम कटोरे में अंडे, प्याज, मट्ज़ो भोजन, दालचीनी, नमक, ऑलस्पाइस और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट को ओवन में रखें ।
मध्यम आँच पर भारी मध्यम कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, प्रत्येक पैनकेक के लिए 1 बड़ा चम्मच स्विस चार्ड मिश्रण को कड़ाही में डालें; 1/2-इंच मोटाई के लिए समतल करें । पेनकेक्स को सुनहरा भूरा होने तक भूनें और इसके माध्यम से पकाया जाए, आवश्यकतानुसार कड़ाही में अधिक जैतून का तेल मिलाएं, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
प्रत्येक बैच के बाद गर्म रखने के लिए ओवन में बेकिंग शीट पर पेनकेक्स को स्थानांतरित करें ।
पेनकेक्स को नींबू के वेजेज के साथ गर्म परोसें ।