दावा जम्पर चोकर मफिन

दावा जम्पर चोकर मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? दावा जम्पर चोकर मफिन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुड़, बेकिंग पाउडर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 38 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जम्पर पसलियों का दावा करें, सेब दालचीनी चोकर मफिन / सुपर चोकर मफिन बैटर, तथा पोस्ट किशमिश चोकर सेब सॉस चोकर अनाज मफिन.

निर्देश

1
पेस्ट्री ब्रश के साथ 1 मफिन टिन के नीचे और किनारों पर लगभग 12 बड़ा चम्मच शीशे का आवरण वितरित करें — मैंने इस चरण को छोड़ दिया और सिर्फ खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 मफिन कप का छिड़काव किया । मुझे लगता है कि अगर आप शीशे का आवरण का उपयोग करते हैं, तो आप मफिन को उल्टा परोसते हैं? मुझे यकीन नहीं है, लेकिन मफिन टिन में शीशा लगाना एक दिलचस्प कदम है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
2
आटा, चोकर, दूध पाउडर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं । अच्छी तरह से हिलाओ और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
पाउडर दूधपाउडर दूध
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
चोकरचोकर
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
ब्राउन शुगर, डार्क कॉर्न सिरप, गुड़, तेल और अंडे को अलग-अलग कटोरे में अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पानी के साथ प्यूरी किशमिश और ऑरेंज जेस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क कॉर्न सिरपडार्क कॉर्न सिरप
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
तरल सामग्री में जोड़ें । तरल सामग्री को सूखी सामग्री में तब तक हिलाएं जब तक कि बस सिक्त न हो जाए । मफिन टिन 2/3 भरा भरें (मैंने अपना लगभग रिम तक भर दिया और यह एक गलती थी । रिम्स फैल गया) और 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए या टूथपिक डालने तक साफ होने तक बेक करें । ठंडा करने के लिए तुरंत पन्नी या मोम पेपर पर पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य या सफेद पूरे गेहूं का आटासभी उद्देश्य या सफेद पूरे गेहूं का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2(सर्दी)1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा3(सर्दी)डार्क ब्राउन शुगर, पैकडार्क ब्राउन शुगर, पैक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क कॉर्न सिरपडार्क कॉर्न सिरप1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखा दूध पाउडरसूखा दूध पाउडर2(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं की भूसीगेहूं की भूसी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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