देश हरी बीन्स

देश हरी बीन्स
देशी हरी बीन्स एक साइड डिश है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, पानी, हरी बीन्स और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 25 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे देश हरी बीन्स, देश-शैली की हरी फलियाँ, और देश खेत हरी बीन्स और आलू.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, सभी अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 8-10 मिनट के लिए या सेम कुरकुरा-निविदा होने तक कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
यदि आवश्यक हो तो नाली।

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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