नुस्खा दक्षिण कैरोलिना गम्बो तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस सूप में है 111 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, काजुन मसाला, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण कैरोलिना मोची, दक्षिण कैरोलिना मोची, तथा दक्षिण कैरोलिना स्लाव.
निर्देश
1
एक स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
प्याज़, अजवाइन और हरी मिर्च डालें, मध्यम-तेज़ आँच पर नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च
अजवाइन
प्याज
3
चावल को छोड़कर चिकन और शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और उबाल लें, ढककर, 15 मिनट या चिकन होने तक ।