दक्षिण-पश्चिमी खेत पास्ता सलाद
साउथवेस्टर्न रेंच पास्ता सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 136 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, अंगूर टमाटर, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी खेत पास्ता सलाद, दक्षिण-पश्चिमी खेत सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी खेत चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी से भरे 3-क्वार्ट सॉस पैन 2/3 में खाली पास्ता मिश्रण । धीरे से खुला 12 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के दौरान मकई जोड़ें ।
पास्ता और मकई नाली; ठंडे पानी से कुल्ला । अच्छी तरह से नाली के लिए हिलाओ।
इम मध्यम कटोरा, एक साथ मसाला मिश्रण, ड्रेसिंग और नीबू का रस हलचल । टॉर्टिला चिप्स को छोड़कर मकई और शेष सामग्री के साथ पास्ता में हिलाओ ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ सलाद परोसें ।
तुरंत परोसें, या ठंडा करें ।