दक्षिण-पश्चिमी चिकन टॉर्टिला सूप एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीलेंट्रो, मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड, कार्टन प्लस 1 कैन चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीज़ी साउथवेस्टर्न चिकन टॉर्टिला सूप, दक्षिण-पश्चिमी टॉर्टिला वेजेज, तथा दक्षिण-पश्चिमी टोफू और टॉर्टिला हाथापाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, पहले 12 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए कवर और उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
मकई जोड़ें; 10 मिनट और पकाएं । टॉर्टिला चिप्स के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ