दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 71 सेंट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. क्रीम, कनोलन तेल, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी सफेद चिकन मिर्च, साउथवेस्टर्न चिकन चिली # संडे सुपरपर, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन जौ मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डच ओवन या 4-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन को तेल में 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक ।
टैको मसाला मिश्रण जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल ।
शोरबा, चिकन और सेम में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर; अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 20 मिनट उबालें । पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
खट्टा क्रीम और हरी प्याज के साथ गार्निश ।