दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप? दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स, प्याज, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी चिकन मिर्च, साउथवेस्टर्न चिकन चिली # संडे सुपरपर, तथा दक्षिण-पश्चिमी सफेद चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डच ओवन या 4-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन को तेल में 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक ।
टैको मसाला मिश्रण जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल ।
शोरबा, चिकन और सेम में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर; अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 20 मिनट उबालें । पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
खट्टा क्रीम और हरी प्याज के साथ गार्निश ।