दक्षिण-पश्चिमी पोर्क सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी पोर्क सूप को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.27 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, पोर्क टेंडरलॉइन, ग्राउंड जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी पोर्क सूप, दक्षिण-पश्चिमी पोर्क और स्क्वैश सूप, तथा दक्षिण-पश्चिमी पोर्क सूप (क्रॉक पॉट के लिए) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक छोटा नॉनस्टिक डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और जलेपियो डालें; 2 मिनट के लिए भूनें ।
सूअर का मांस जोड़ें; 3 मिनट पकाना ।
शोरबा और अगले 6 सामग्री (टमाटर के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । आंशिक रूप से कवर करें, गर्मी कम करें, और 6 मिनट या सूअर का मांस होने तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
गर्मी से निकालें, और सीताफल में हलचल करें ।