दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन सूप
दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन सूप एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 370 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 50 मिनट. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में जीरा, प्याज, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन चिकन सूप, दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन चिकन सूप, और दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन चिकन सूप.
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन में, काली मिर्च, अजवाइन और प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें ।
बीन्स, शोरबा, टमाटर, मिर्च और जीरा डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 30 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक ।
चावल को छह सूप कटोरे में विभाजित करें; सूप और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।