दक्षिण पश्चिम मांस लोफ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? दक्षिण पश्चिम मांस की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में सीताफल, बोतलबंद सालसा, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो एक भीड़ के लिए मांस की रोटी, "मांस" रोटी के बारे में पागल, तथा एक मग में मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पहले 11 अवयवों को मिलाएं। मांस मिश्रण को 2 भागों में विभाजित करें, और प्रत्येक भाग को एक (6 एक्स 3-इंच) पाव रोटी में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रोटियां रखें; प्रत्येक पाव रोटी पर 1/2 कप साल्सा डालें ।
350 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर 16 रजिस्टर होने तक बेक करें
प्रत्येक पाव को 8 स्लाइस में काटें ।