दक्षिण-पश्चिमी शकरकंद और काली फलियाँ

पश्चिमी मीठे आलू और काले सेम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 546 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, सीताफल, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो शकरकंद और काली फलियाँ, बटर बीन्स, शकरकंद और काले जैतून, तथा काली बीन्स के साथ लाइम सीलेंट्रो शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।