दक्षिण-पश्चिमी स्वाद के साथ कैटफ़िश को लगभग आवश्यकता होती है 19 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 27.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 91% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 286 ग्राम प्रोटीन, 119 ग्राम वसा, और कुल का 2981 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, जैतून का तेल, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी स्वाद के साथ कैटफ़िश, दक्षिण-पश्चिमी कैटफ़िश, तथा जैतून टमाटर स्वाद के साथ ग्रील्ड कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
फ़िललेट्स कुल्ला, सूखा, और एक तरफ सेट करें plate.In एक छोटा कटोरा, छिलका, रस, सीताफल, अजवायन, स्कैलियन, जैतून का तेल, नमक और लाल मिर्च मिलाएं । Stir.In एक मध्यम कटोरा, एवोकैडो, बीन्स और टमाटर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
ऊपर से आधा सीताफल मिश्रण डालें और सभी सामग्री को टॉस करें । सरन रैप से ढक दें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
3
बचे हुए सीताफल के आधे हिस्से को फ़िललेट्स के ऊपर डालें । फ़िललेट्स को कोट करने के लिए मोड़ें और 2-3 मिनट खड़े रहने दें (बहुत लंबा और एसिड मछली के बाहर पकने लगता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
मेड-मीडियम हाई पर ग्रिल पैन गरम करें, ग्रिल को 1/2 टीस्पून तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
5
प्लेट से मछली निकालें और ग्रिल पर रखें । 2-3 मिनट ग्रिल करें, बारी करें, शेष सीताफल मिश्रण के साथ ब्रश करें, और कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर 2-3 मिनट या मछली के गुच्छे तक पकाएं । प्लेट मछली और प्रशीतित दक्षिण-पश्चिमी स्वाद के साथ शीर्ष । चाहें तो गार्निश से सजाएं । साइड सुझाव: कूसकूस, चावल, तली हुई हरी बीन्स, शतावरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कैटफ़िश को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।