दलिया Crusted पोर्क कमर

दलिया Crusted पोर्क कमर
दलिया क्रस्टेड पोर्क लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 53 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 518 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.11 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पेपरिका, ऋषि के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दलिया का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 7 परत दलिया चॉकलेट चिप कुकी बार्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी Crusted पोर्क कमर, Anchovy-Crusted पोर्क कमर, तथा जड़ी बूटी-Crusted पोर्क कमर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, गर्म धूम्रपान करने तक तेल जोड़ें । पोर्क लोई को पेपरिका और नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पोर्क लोईपोर्क लोई
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
गर्म कड़ाही में जोड़ें, सुनहरा भूरा होने तक सभी पक्षों को चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
कड़ाही से प्लेट में निकालें और 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
इस बीच एक रसोई ब्लेंडर में कटा हुआ ताजा जड़ी बूटियों के सभी जोड़ने, रोटी के टुकड़ों और दलिया और नाड़ी जब तक पाठ्यक्रम पाउडर की तरह एक छोटे से लग रहा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
दलियादलिया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
पिघला हुआ मक्खन जोड़ें और थोड़ा गीला होने तक गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
7
खुबानी को गर्म करें और एक साथ पिघलने तक कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
8
आराम से पोर्क लोई पर संयम से फैलाएं और फिर ओटमील और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ शीर्ष करें । इसे मजबूती से दबाएं ताकि यह सूअर के मांस का पालन करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
दलियादलिया
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
9
पोर्क को एक छोटे रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक भूनने के लिए डालें । गर्मी को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और लगभग 15 मिनट तक सूअर का मांस सही दान तक पहुंचने तक पकाना जारी रखें । आंतरिक तापमान को तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 155 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
10
ओवन से कटिंग बोर्ड पर निकालें और कम से कम 10 मिनट तक आराम करने दें । स्लाइस करें और परोसने के लिए एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़3लौंगनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदलियादलिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1केजीएसपोर्क कमर, चोरी और छंटनी कीपोर्क कमर, चोरी और छंटनी की2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ऋषि पत्तियांकटा हुआ ऋषि पत्तियां6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ तारगोन के पत्तेकटा हुआ तारगोन के पत्ते2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ अजवायन की पत्तीकटा हुआ अजवायन की पत्ती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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