दलिया-ग्राहम ब्रेड
दलिया-ग्राहम रोटी एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में गर्म पानी, पानी, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो दलिया चॉकलेट चिप + ग्राहम क्रैकर कुकी एस ' मोरेस, ग्राहम क्रैकर ओटमील क्रम्बल के साथ भुना हुआ नाशपाती चीज़केक, तथा कद्दू ग्राहम ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में गर्म पानी में खमीर और चीनी घोलें; 5 मिनट खड़े रहने दें । हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
आटा और अगले 3 अवयवों को मिलाएं।
खमीर मिश्रण में आटा मिश्रण, शहद और मक्खन जोड़ें, एक नरम आटा रूपों तक सरगर्मी करें ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 5 मिनट) तक गूंध लें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 40 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें । (दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है) ।
पंच आटा नीचे; एक आटे की सतह पर बारी ।
एक 12 एक्स 7 इंच आयत में रोल। एक छोटी बढ़त के साथ शुरू, कसकर रोल, जेली-रोल फैशन, हवा जेब को खत्म करने के लिए मजबूती से दबाने; सीवन चुटकी और सील करने के लिए समाप्त होता है ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 एक्स 4-इंच पाव पैन में रोल, सीम साइड डाउन रखें ।
अंडे का सफेद भाग और पानी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; पाव रोटी पर समान रूप से ब्रश करें ।
1 बड़ा चम्मच ओट्स के साथ पाव छिड़कें । ढककर 35 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
375 पर 33 मिनट के लिए या ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें और टैप करने पर लोफ खोखला लगता है ।
पैन से निकालें; एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा ।