दलिया-दालचीनी मफिन
दलिया-दालचीनी मफिन के लिए लगभग आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 166 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 23 सेंट, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 8 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, पुराने जमाने के ओट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सेब दालचीनी दलिया मफिन, चमकता हुआ सेब दालचीनी पेकन ओटमील मफिन, और जीन के दलिया-किशमिश मफिन-ये मफिन किशमिश, दलिया, और अखरोट, स्वादिष्ट और स्वस्थ के साथ पैक किए जाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, जई और छाछ को मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहने दें । अंडे में हिलाओ।
आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और बेकिंग सोडा मिलाएं; दलिया मिश्रण में सिर्फ सिक्त होने तक हिलाएं । ग्रीस या पेपर-लाइन वाले मफिन कप को दो-तिहाई भरा हुआ भरें।
400 डिग्री पर 18-20 मिनट तक या मफिन टेस्ट होने तक बेक करें । एक तार रैक को हटाने से 10 मिनट पहले पैन में ठंडा करें ।