दलिया बेक्ड चिकन

दलिया बेक्ड चिकन
ओटमील बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 888 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पेपरिका, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दलिया किशमिश बेक्ड दलिया एकल, दलिया किशमिश कुकी बेक्ड दलिया, तथा दलिया कुकी बेक्ड दलिया.

निर्देश

1
कोट ए 13-इन । एक्स 9-इन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ बेकिंग डिश; एक तरफ सेट करें । एक उथले कटोरे या बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, जई, पेपरिका, मिर्च पाउडर, नमक यदि वांछित हो, लहसुन पाउडर, जीरा और काली मिर्च मिलाएं । चिकन को दूध में डुबोएं, फिर ओट मिश्रण से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
पूरे चिकनपूरे चिकन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
दूधदूध
ओट्सओट्स
नमकनमक
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
Ziploc बैगZiploc बैग
कटोराकटोरा
2
तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 45-50 मिनट के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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