दही की चटनी के साथ अनार के पके हुए नाशपाती
दही की चटनी के साथ अनार के पके हुए नाशपाती सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अनार का रस, लिबर्टे मेडिटेरनी नींबू दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो वेनिला-शहद दही सॉस के साथ पके हुए नाशपाती, अनार के साथ पके हुए नाशपाती, तथा अनार सिकी नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील नाशपाती, उपजी बरकरार छोड़ रहा है ।
प्रत्येक नाशपाती के नीचे से स्लाइस काटें ताकि यह परोसा जाने पर सीधा खड़ा हो; एक तरफ सेट करें । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, अनार का रस, पानी, चीनी और दालचीनी को मध्यम आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
नाशपाती जोड़ें; कवर करें और 15 से 20 मिनट तक उबालें, कभी-कभी नाशपाती के ऊपर चम्मच सॉस डालें, जब तक कि तेज चाकू की नोक से छेद न हो जाए ।
सिरप से नाशपाती निकालें। सिरप को मध्यम-उच्च गर्मी पर 15 से 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
प्रत्येक प्लेट पर 1 1/2 चम्मच दही डालें, दही के ऊपर 2 चम्मच सिरप डालें । नाशपाती के साथ शीर्ष ।