दही सॉस के साथ भुना हुआ सामन ग्रीक सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.62 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की. यह एक है बल्कि pricey भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां, जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । के साथ एक spoonacular 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो ग्रीक योगर्ट सॉस के साथ कुरकुरे सैल्मन केक, दही केपर सॉस के साथ भुना हुआ सामन, तथा डिल-दही सॉस के साथ भुना हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भुना हुआ सामन के लिए: ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
सामन को थपथपाकर सुखाएं। सबसे पतले से सबसे मोटे सिरे तक सामन पर अपना हाथ चलाकर हड्डियों की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
3
किसी भी हड्डियों को हटा दें ।
4
सामन को 2 चम्मच तेल, लेमन जेस्ट नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें । सामन को 7 से 8 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पतला-
5
सामन को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर कांटे से फ्लेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1
एक बाउल में दही, 1 टेबल स्पून पानी, लेमन जेस्ट, जूस, पुदीना, नमक और काली मिर्च को मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 कप सफेद मोती जौ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ग्रीक सलाद के लिए: एक मध्यम कटोरे में जैतून, टमाटर, लेट्यूस, स्कैलियन और ककड़ी को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक छोटी कटोरी में सिरका, अजवायन, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर को फेंट लें । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, जब तक whisking emulsified.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और टॉस करें ।
5
छिड़क शीर्ष पर feta.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
6
ग्रीक सलाद के ऊपर फ्लेक्ड भुना हुआ सामन परोसें और दही सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते फोले जॉनसन Carneros Chardonnay. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।